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             香蕉是一个老少皆宜的水果,香甜可口,富含多种营养元素,维生素ABCE以及蛋白质、钾元素等,味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,如果正确食用,还可以辅助治疗咳嗽、高血压等十多种疾。?哂蟹浅8叩谋=⊙??壑。下面我们来看看香蕉可以防治哪些疾病吧。

          香蕉可以防治哪些疾。? title=

            1、治疗便秘

            香蕉富含膳食纤维中的果胶,可促进肠蠕动,使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。中医认为,香蕉味甘、性寒,而性寒能清肠热,味甘能润肠通便,较适用于肠胃积热所致的热秘,症见大便干结,小便短赤,面红身热,或兼有腹胀腹痛,口干口臭。

            2、治疗痔疮

            每日空腹吃香蕉2只,或不去皮炖熟,连皮吃。可润肠通便,减少痔疮出血。但是体质虚寒以及患有急慢性肾炎、肾功能不全的人不适合。

            3、治疗咳嗽

            肺热咳嗽用香蕉1-2只,冰糖炖服。每日1-2次,连服数日,效果佳。

            4、治疗高血压

            香蕉中富含钾元素,而高血压患者体内往往钠多。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡,使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调。

            5、治疗皮肤瘙痒

            香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气。?Ч?芎。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。

            6、治疗忧郁症

            香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺,使人心情变得愉快,活泼开朗。患忧郁症的患者,平时可以多吃香蕉来减少情绪低落,使悲观失望,厌世烦躁的情绪逐渐消散。

            7、预防胃溃疡

            香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖,产生更多的黏膜来保护胃。

            8、预防心血管疾病

            当体内缺钾时,会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况,一根香蕉含钾400亳克,钾可保持正常心肌收缩的协调作用,能使神经肌肉兴奋性维持常态,使心肌收缩与舒张功能协调,从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。

            9、预防痛风

            食用富含钾的香蕉,有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中,帮助人体排泄尿酸。

            10、降低胆固醇血清

            胆固醇过高会引起冠心。?憬兜墓??哂薪档偷ü檀嫉淖饔。血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降低胆固醇。

            吃香蕉虽然对这些疾病具有很好的防治作用,但是也必须注意食用的方法和禁忌。有一些朋友的身体情况不适合食用香蕉,也就不能用于防治上述疾病。如果一定要吃,应谨慎或咨询医生,以免造成病情加重或引起其他不适。

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